Grundgesetz-Aktivierer

Uel hat geschrieben:

In Moringa steckt
- zwei Mal so viel Magnesium wie in Braunhirse
- sieben Mal so viel Vitamin C wie in Orangen
- 17 Mal so viel Calcium wie in Milch
- 15 Mal so viel Kalium wie in Bananen
- 25 Mal so viel Eisen wie in Spinat
- zwei Mal so viel Proteine wie in Soja
- vier Mal so viel Vitamin A wie in Möhren
- sechs Mal so viel Polyphenole wie in Rotwein.

Hoffentlich hat man bei dieser Vitamin-Wunderwaffe nicht die gleichen Zehnerpotenz-Analyse-Fehler gemacht wie bei dem kinderquälenden Spinatanalysen vor langer Zeit.

Wenn dem dann doch wirklich so ist, dann wunder ich mich, dass ich Produkte dieser Pflanze noch bei keinem Früchte- oder Gemüseverkäufer vorgefunden habe.

Auch bei der Energievernichtung durch Fleischkonsum fangen meine Anti-Logik Warnblinkleuchten an zu blinken ...

Ad 2.) Ist eigentlich ganz einfach: Um Zellen zu ernähren muss alles was oben reingekippt wird vom Körper bis auf einfache Glukose "herunter transformiert" werden. Das gestaltet sich bei Fleisch etwas schwierig, da der menschliche Körper schon von Natur aus über nicht die gleichen Enzyme verfügt wie solche "reinen" Fleischfresser wie Hunde oder Katzen. Das führt dazu, dass der Energieaufwand den der Körper reinstecken muss, um Fleisch, bzw. dessen Eiweiße und Fette weitestgehend zu verwerten, ganz kann er es gar nicht, letztlich höher ausfällt, als das was er aus dem Fleisch wieder herausbekommt. Bei reinem Fleischkonsum endet das in einer recht kurzen Lebenserwartung.

Nahezu alle Ernährungsfehler haben eins gemeinsam, und das macht sie gefährlich: Der Schaden schleicht sich langsam ein und wenn er bemerkt wird ist er oft nicht mehr korrigierbar, wie z. B. bei der Modererscheinung der "Vollwertkost" der 80ger Jahre festgestellt wurde. Bei jungen Frauen, die sogar vom Arzt auf diese Vollwertkost aus gesundheitlichen Gründen eingestellt worden waren, kam es zu natürlichen Aborten, sprich Schwangerschaftsabbrüchen. Der Mensch ist eben auch kein "Körnerfresser".

Der menschliche Organismus kann solche Fehler eine ganze Zeit aushalten und teilweise sogar kompensieren, aber eben nicht auf Dauer. Daraus kann man eines ganz sicher lernen: Vorrangig ist es Einseitigkeit der Ernährung, die unter Umständen sogar tötet.

FOCUS Online - "Warum nehme ich nicht ab - ?Die zehn dicksten Ernährungsfallen, die jede Diät sabotieren"
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehru ... 70068.html

FOCUS Online - "Gesunde Ernährung - Ausreichend Flüssigkeit und eine bunte Vielfalt sind besser als jede Diät"
http://www.focus.de/gesundheit/experten ... 35577.html

Lean Health Club - "15 Nahrungsmittel, die Sie nie im Kühlschrank behalten sollten"
1. Tomaten
2. Bananen
3. Brot
4. Kartoffeln
5. Honig
6. Zwiebeln
7. Melonen
8. Kaffee
9. Avocados
10. Knoblauch
11. Olivenöl
12. Frische Schnittkräuter
13. Erdnussbutter
14. Zitrusfrüchte
15. Gurken
Ausführlicher dazu siehe (etwas scrollen, um über einen großen Button zur jeweils nächsten Seite zu kommen):
https://leanhealth.club/de/2016/10/27/1 ... rmany-home

Excubitor hat geschrieben:Lean Health Club - "15 Nahrungsmittel, die Sie nie im Kühlschrank behalten sollten"
1. Tomaten
2. Bananen
3. Brot
4. Kartoffeln
5. Honig
6. Zwiebeln
7. Melonen
8. Kaffee
9. Avocados
10. Knoblauch
11. Olivenöl
12. Frische Schnittkräuter
13. Erdnussbutter
14. Zitrusfrüchte
15. Gurken
Ausführlicher dazu siehe (etwas scrollen, um über einen großen Button zur jeweils nächsten Seite zu kommen):
https://leanhealth.club/de/2016/10/27/1 ... rmany-home

All das bewahre ich nie im Kühlschrank auf weil das schon sehr lange bekannt gemacht wurde. Trotzdem ist es immer wieder gut, wenn die Bevölkerung darauf hingewiesen wird, danke.

Livia hat geschrieben:

Excubitor hat geschrieben:Lean Health Club - "15 Nahrungsmittel, die Sie nie im Kühlschrank behalten sollten"
1. Tomaten
2. Bananen
3. Brot
4. Kartoffeln
5. Honig
6. Zwiebeln
7. Melonen
8. Kaffee
9. Avocados
10. Knoblauch
11. Olivenöl
12. Frische Schnittkräuter
13. Erdnussbutter
14. Zitrusfrüchte
15. Gurken
Ausführlicher dazu siehe (etwas scrollen, um über einen großen Button zur jeweils nächsten Seite zu kommen):
https://leanhealth.club/de/2016/10/27/1 ... rmany-home

All das bewahre ich nie im Kühlschrank auf weil das schon sehr lange bekannt gemacht wurde. Trotzdem ist es immer wieder gut, wenn die Bevölkerung darauf hingewiesen wird, danke.

Brot oder auch Toastbrot bewahre ich grundsätzlich im Kühlschrank auf, weil es bei mir nicht so schnell verbraucht wird. Sonst habe ich das Problem mit Schimmel.

maxikatze hat geschrieben:

Livia hat geschrieben:

Excubitor hat geschrieben:Lean Health Club - "15 Nahrungsmittel, die Sie nie im Kühlschrank behalten sollten"
1. Tomaten
2. Bananen
3. Brot
4. Kartoffeln
5. Honig
6. Zwiebeln
7. Melonen
8. Kaffee
9. Avocados
10. Knoblauch
11. Olivenöl
12. Frische Schnittkräuter
13. Erdnussbutter
14. Zitrusfrüchte
15. Gurken
Ausführlicher dazu siehe (etwas scrollen, um über einen großen Button zur jeweils nächsten Seite zu kommen):
https://leanhealth.club/de/2016/10/27/1 ... rmany-home

All das bewahre ich nie im Kühlschrank auf weil das schon sehr lange bekannt gemacht wurde. Trotzdem ist es immer wieder gut, wenn die Bevölkerung darauf hingewiesen wird, danke.

Brot oder auch Toastbrot bewahre ich grundsätzlich im Kühlschrank auf, weil es bei mir nicht so schnell verbraucht wird. Sonst habe ich das Problem mit Schimmel.

Dann solltest du dir einen Brotkasten kaufen. Auch ich esse nur abends etwas Brot und so reicht bei mir ein Brot manchmal eine Woche, aber im Brotkasten bleibt es länger frisch als im Kühlschrank. Dann rät man bei uns das Brot im Brotkasten in ein Tuch einzuwickeln und es auf die angeschnittene Seite im Kasten zu legen.

Das Portal http://www.lebensmittelklarheit.de stellt Verbrauchern Informationen zur Lebensmittelkennzeichnung vor. Potentielle Quellen von Täuschung und Irreführung werden an konkreten Produkten dargestellt. Außerdem werden weitere Informationen über Qualitätserwartungen und und Werbestrategien der Anbieter vorgestellt. Des Weiteren kann man sich per Online-Formular bei der Redaktion melden und über Produkte nachfragen, bei denen man sich getäuscht fühlt.

Eine weitere gute Internetseite lautet www.zusatzstoffe-online.de/ , die eine Übersicht über alle Zusatzstoffe, alle E-Nummern und sonstige Informationen bereithält.

Berliner Zeitung - "Nahrungsergänzungen: Wie sinnvoll sind Vitamin- und Mineralienpräparate?"
http://www.msn.com/de-de/gesundheit/med ... li=BBqg6Q9

Kommentar
Immer noch geben sich Viele der Illusion hin, mit Nahrungsergänzungsmitteln die eigene fehlerhafte "Katastrophen-Ernährung" ersetzen zu können. Das ist definitiv ein Fehler der zu größerem Schaden führen könnte. Deswegen heißt das ganze auch Nahrungsergänzung, die niemals einen Ersatz einer naturnahen, ausgewogenen Ernährung bilden, sondern eben nur eine Ergänzung für nicht gleich oder nur unzureichend erlangbare Nahrungsbestandteile bilden kann und sollte.
Für einen ausgewogen ernährten "Normalbürger" sind Nahrungsergänzungsmittel größtenteils obsolet (überflüssig). Nur in besonderen Situationen, wie Krankheit, physischer oder psychischer Überbelastung oder auch Schwangerschaft kann eine Zufuhr damit unter Umständen sinnvoll erscheinen.

NetDoktor Bildergalerie - "Krebserregende Lebensmittel, die man jeden Tag isst"
http://www.netdoktor.de/Bildergalerie/K ... _content=4