Ernährung aktuell - Risiken und Tipps

[Livia]

Xing Branchen-News/ N24 Kompakt - "Teenager erblindet fast, weil er kein Gemüse isst"
http://www.xing-news.com/reader/news/ar ... igin=email

Kommentar
Kleine Erziehunhgshilfe für die Eltern Fast Food süchtiger Teenis...

Nicht immer sind die Kinder schuld. Ich kannte eine Mutter die gab ihrem Sohn jahrelang keine Milch weil sie fand dass Milch schädlich ist. Der Junge bekam keine Milchzähne, konnte erst im Schulalter richtig kauen und essen, als er seine richtigen Zähne bekam. Die Ärzte haben nie herausgefunden warum der Knabe keine Milchzähne bekam. Klar, die Mutter hat ihnen nichts erzählt.

[Excubitor]

NetDoktor - "Kalziumtabletten: Gefahr fürs Herz?"
http://www.netdoktor.de/news/kalziumtab ... _content=1

Kommentar
Nahrungsergänzungsmittel sind nicht immer so harmlos wie sie dargestellt werden oder scheinen. Schon die fettlöslichen Vitamine können in Überdosierung, die mit natürlicher Nahrung gar nicht erreicht werden könnte, zu bis zu lebensbedrohlichen Problemen führen. Auch hierbei gilt: alles im Übermaß ist schädlich. Wer Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen möchte sollte zunächst einmal abklären, ob er diese wirklich benötigt. In vielen Fällen wird das zu verneinen sein...
Bei gesunder, ausgewogener Ernährung sollten Nahrungsergänzungsmittel nur in Ausnahmefällen von besonderer Überbeanspruchung oder körperlich- geistiger Mangel-Disposition zu sich genommen werden und nach Absprache mit dem Arzt des eigenen Vertrauens. Selbstmedikation ohne Hintergrundwissen ist kein guter Ratgeber ...

[Excubitor]

Gesundes Leben - "13 gesunde Verwendungen von Zitronen"
"1. Blutreinigung
2. Mentale Gesundheit
3. Atmungsprobleme
4. Anti-Aging
5. Behandlung von Infektionen
6. Desinfiziert Schnitte und Abschürfungen
7. Nierensteine vermeiden
8. Reinigt das Gesicht
9. Arthritis und Rheuma behandeln
10. Orale Gesundheit
11. Kopfscmerzen
12. Fieber
13. Ein gesunder Magen"
Nicht von der Werbung irritieren lassen, sondern einfach den großen "Nächste-Seite-Button" mit etwas Scrollen erreichen und anklicken.
Detaillierte Infos dazu unter der Quelle:
http://www.gesundeslebentipps.de/13-ges ... n-TB-D-DEU

[Excubitor]

NetDoktor - "Stevia"
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/stev ... _content=3

[Excubitor]

FOCUS Online - "Moringa - diese Pflanze lässt andere Powerfoods verblassen"
"[...]

In Moringa steckt
- zwei Mal so viel Magnesium wie in Braunhirse
- sieben Mal so viel Vitamin C wie in Orangen
- 17 Mal so viel Calcium wie in Milch
- 15 Mal so viel Kalium wie in Bananen
- 25 Mal so viel Eisen wie in Spinat
- zwei Mal so viel Proteine wie in Soja
- vier Mal so viel Vitamin A wie in Möhren
- sechs Mal so viel Polyphenole wie in Rotwein.
[...]"

Mehr dazu unter der Quelle:
http://www.focus.de/gesundheit/experten ... 46101.html

Kommentar
Das ist schon fast eine Heilpflanze. Nur leider macht der Mensch in seinem Profit-Wahn die Natur und alle dort noch verborgenen heilsamen Schätze zunichte...

[Excubitor]

NetDoktor - "Säure-Basen-Diät"
http://www.netdoktor.de/diaeten/saeure- ... _content=3

Kommentar
Ohne die vorgenannte Diät damit bewerten zu wollen, halte ich generell eher wenig von einseitigen Diäten, sondern bevorzuge eine tatsächlich ausgewogene naturnahe Ernährung. Unter Berücksichtigung der Ernährungsgewohnheiten in unserer Gesellschaft sei jedoch erwähnt, dass diese Ernährungsform in die richtige Richtung weist, da man hier generell eher Menschen mit übersäuertem Organismus vorfindet, die sich grundsätzlich um eine vermehrt basische Ernährung bemühen sollten. Zuviel Kaffee, Tee, Fleisch, Fastfood oder Tabakkonsum führt zu Übersäuerung, die möglichst über die Ernährung ausgeglichen werden sollte, um gesund zu bleiben.
Ein Tipp: Ein Glas frisch gepresster Orangen- oder Zitronensaft vor dem oder zum Frühstück (natürlich unter Verzicht auf Kaffee oder Tee wenigstens in der folgenden Stunde) wirkt da bei regelmäßigem Konsum schon "Wunder", denn sogar Zitronen werden im Körper basisch verstoffwechselt. Einen Ausgleich kann man ebenfalls damit durchführen, indem man genau dieses Glas etwa eine bis anderthalb Stunden bevor man Fleisch oder Gegrilltes konsumiert zu sich nimmt. Das führt dazu, dass über den Fleischkonsum zugeführte oder hervorgerufene Negativa, beispielsweise freie Radikale gebunden und neutralisiert werden können, da bildlich betrachtet die Abwehr steht, bevor der Angriff erfolgt.

[Excubitor]

Der-Lifestyle-Insider.de - "Sahne, Eis, Pizza: Diese Lebensmittel gibt es auch in vegan"
http://www.msn.com/de-de/gesundheit/ern ... ss-AAkK19x

[Excubitor]

FOCUS Online - "Wer seine Weihnachtspfunde loswerden möchte, sollte 6 Punkte beachten"
http://www.focus.de/gesundheit/experten ... 86488.html

[Excubitor]

FOCUS Online Video - "Ernährungsreport 2017 - Das halten die Deutschen wirklich von veganer Lebensweise"
http://www.focus.de/gesundheit/videos/e ... 40197.html

Kommentar
Daraus könnte man genauso schließen, dass die Deutschen immer noch nicht wirklich viel über die Funktionsweise ihres eigenen Organismus dazugelernt haben, aber ebenso, dass sie möglicherweise bereit sind sich etwas gesünder zu ernähren. die Ergebnisse des Reports sind in dem Bereich etwas widersprüchlich. Fakt ist und bleiben jedenfalls, dass der überwiegende teil der deutschen sich einer "Katastrophen-Ernährung" befleißigt, die die eigenen Gesundheit nicht nur beschädigen kann, sondern definitiv beschädigen wird. Der überwiegende Teil der Zivilisationskrankheiten der Bevölkerung dieses Landes dürfte unter anderem schwerpunktmäßig durch Ernährungsfehler zustande kommen, unschwer erkennbar auch am Umfang der "Convenience-Food" und "Fertigfutter-Abteilungen" der Supermärkte und dem Absatz der "Fast-Food-Industrie".

[Uel]

In Moringa steckt
- zwei Mal so viel Magnesium wie in Braunhirse
- sieben Mal so viel Vitamin C wie in Orangen
- 17 Mal so viel Calcium wie in Milch
- 15 Mal so viel Kalium wie in Bananen
- 25 Mal so viel Eisen wie in Spinat
- zwei Mal so viel Proteine wie in Soja
- vier Mal so viel Vitamin A wie in Möhren
- sechs Mal so viel Polyphenole wie in Rotwein.

Hoffentlich hat man bei dieser Vitamin-Wunderwaffe nicht die gleichen Zehnerpotenz-Analyse-Fehler gemacht wie bei dem kinderquälenden Spinatanalysen vor langer Zeit.

Wenn dem dann doch wirklich so ist, dann wunder ich mich, dass ich Produkte dieser Pflanze noch bei keinem Früchte- oder Gemüseverkäufer vorgefunden habe.

Auch bei der Energievernichtung durch Fleischkonsum fangen meine Anti-Logik Warnblinkleuchten an zu blinken ...