Warnungen betr. Gefahren für die Gesundheit - Vorsorge-Infos

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dpa - "Nitratbelastung des Grundwassers nimmt weiter zu"
http://www.msn.com/de-de/nachrichten/pa ... li=BBqg6Q9

Kommentar
Immer höhere, mittlerweile schon arg bedenkliche Konzentrationen von Nitrat im deutchen Grundwasser. Weder Umwelt- noch Gesundheitsschutz zählt in diesem Land irgendetwas, wenn es darum geht irgendwelche Gewinne einzufahren. Raffgier über alles heißt das Motto. Diese Missachtung grundsätzlicher Werte kann nicht ungestraft bleiben, allen voran die verantwortungslosen Politker, welche so etwas ermöglicht haben. Von der Verantwortung freisprechen kann man die Verbraucher allerdings hier ebenfalls nicht, denn ohne Nachfrage kein Angebot. Ohne die sinnlose, überzogene und daher gesundheitsschädliche "Fleischfresserei" in diesem Land wäre es kaum zu dem Überangebot in der Nutztierhaltung gekommen...

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NetDoktor.de - "Krebserregende Lebensmittel, die man jeden Tag isst"
http://www.msn.com/de-de/gesundheit/ern ... Q9#image=7

[Excubitor]

FOCUS Online - "Warum wir alle falsch atmen - und wie es richtig geht"
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber ... 77663.html


Kommentar
Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Schlaf ist das richtige Atmen die wichtigste Quelle der Gesundheit. In dieser von Hektik und Stress geprägten Gesellschaft haben sich fast alle ein unruhige und viel zu flache Atmung angewöhnt, die es schnellstmöglich zu korrigieren gilt, um nicht gesundheitlichen Schaden zu nehmen. Daher hier ein paar wichtige Tipps, wie sie zu einer natürlichen regel- und gleichmäßigen Atmung zurückfimden, die grundsätzlich genetisch vorgegeben ist, so dass man im Allgemeinen ohne großen Aufwand, nur mit etwas Disziplin. diese notwendige Korrektur des eigenen Verhaltens erreichen kann.
Tipp: In guten Yogakursen lernt man das gleich ab der ersten Stunde. Im Hatha Yoga gehört es zum Standard eine gesunde, natürliche Atmung zu praktizieren.

[Excubitor]

FOCUS Online - "Nie wieder schlaflose Nächte: Tipps für einen erholsamen Schlaf"
http://www.focus.de/gesundheit/gesundle ... 11910.html

[Excubitor]

FOCUS Online - " ""Kranke Organe werden weggeschnitten": So schlimm steht es um deutsche Tierhaltung"
http://www.focus.de/gesundheit/experten ... 12865.html

Kommentar
Und das ist nur eins von zahllosen Beispielen wie in diesem Land mit der Gesundheit der Bevölkerung tatsächlich umgegangen und diese zerlegt wird, ogne dass die Verantwortlichen in der den Rahmen setzenden Politik auch nur einen Finger rühren. Wie sollte es auch anders sein, wo die Verantwortlichen aus der Politik doch zumeist in den vorstands- und Aufsichtsratsetagen der Konzerne anzufinden sind oder auf andere art über "Baratungsleistungen an deren Profit beteiligt sind... Eine bevölkerung die sich sp etwas bieten lässt ist schlicht schwach und manipulierbar...

[Excubitor]

FOCUS Online - "Verborgene Volkskrankheit: Jeder fünfte Deutsche hat eine Fettleber - und riskiert damit schwere Erkrankungen"
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber ... 06935.html

FOCUS Online - "Fünf einfache Regeln für eine bessere Ernährung" (Video)
http://www.focus.de/gesundheit/videos/e ... 52948.html
"[...]

1. Essen Sie Obst und Gemüse zu jeder Mahlzeit

Vitamine, Ballaststoffe, Antioxidantien – Obst und Gemüse enthalten viele lebenswichtige Stoffe.Zahlreiche Studien bestätigen außerdem, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko für Krebs sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.

2. Machen Sie Wasser zu Ihrem Lieblingsgetränk

Es ist der Appetitzügler ohne Rezept. Studien haben bewiesen: Erwachsene, die vor dem Essen zwei Tassen Wasser trinken, nehmen weniger Kalorien zu sich.

3. Greifen Sie zu vollwertigen Produkten

Essen Sie möglichst volles Korn statt verarbeiteter Weißmehl-Produkte. Das wirkt sich nicht nur positiv auf die Verdauung aus.

Schon zwei Portionen Vollkornprodukte täglich senken das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, um 20 Prozent.

4. Schrauben Sie Ihren Zuckerkonsum herunter

Die bittersüße Wahrheit über Zucker ist: Er kann krank machen. Auch wer nicht übergewichtig ist, kann mit zuckerreicher Ernährung das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, erhöhen.

5. Essen Sie bewusster

„Probier‘s mal mit Gemütlichkeit“ – getreu dem Motto von Balu aus dem „Dschungelbuch“ hat das Tempo beim Essen tatsächlich Einfluss darauf, wie viele Kalorien Menschen insgesamt essen. Untersuchungen der University of Rhode Island fanden heraus, dass schwerere Menschen schneller essen als schlanke.

[...]"

[maxikatze]

Danke für die wertvollen Tipps.
Aber an Zucker kommt man leider kaum noch dran vorbei. In den Getränken ist fast überall viel zu viel davon drin.

4. Schrauben Sie Ihren Zuckerkonsum herunter

Die bittersüße Wahrheit über Zucker ist: Er kann krank machen. Auch wer nicht übergewichtig ist, kann mit zuckerreicher Ernährung das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, erhöhen.

[Excubitor]

Danke für die wertvollen Tipps.
Aber an Zucker kommt man leider kaum noch dran vorbei. In den Getränken ist fast überall viel zu viel davon drin.

4. Schrauben Sie Ihren Zuckerkonsum herunter

Die bittersüße Wahrheit über Zucker ist: Er kann krank machen. Auch wer nicht übergewichtig ist, kann mit zuckerreicher Ernährung das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, erhöhen.

Der Grund warum man seinen offensichtlichen Zuckerkonsum minimieren sollte, ist nicht der erkannbare Anteil in der Nahrung, sondern der, dass da schon reichlich versteckter Zucker in allen möglichen Nahrungs- und Genussmitteln enthalten ist, den man gar nicht wahrnimmt, wenn man nicht genauestens die Packungsaufschriften studiert. Und selbst das reicht manchmal nicht...

[Excubitor]

SZ.de - "In Russland braut sich eine Superseuche zusammen"
http://www.msn.com/de-de/nachrichten/po ... sletter_EU

Kommentar
Und die zahlreichen russischen Touris auf Malle und anderswo bringen die Seuche dann international unter die Völker...

[Livia]

SZ.de - "In Russland braut sich eine Superseuche zusammen"
http://www.msn.com/de-de/nachrichten/po ... sletter_EU

Kommentar
Und die zahlreichen russischen Touris auf Malle und anderswo bringen die Seuche dann international Unter die Völker...

Wer das glaubt wird selig. Zur Zeit wird hauptsächlich auf unbequeme Politiker eingedroschen, Putin, Orban, Le Pen usw. Es ist Mode geworden alles was den Gutmenschen nicht in den Kram passt zu verunglimpfen, dabei scheuen sie sich nicht mal vor solchen skurrilen Veröffentlichungen. Lieber Excubitor das ist nicht gegen dich, aber ich kann diese Hetzerei nicht mehr ausstehen, Entschuldigung.