Business Insider Deutschland - "Forscher raten: Wer seine Gehirnleistung verbessern will, sollte eine Sache nicht mehr tun""[...]
Das Gehirn ist ein komplexes und höchst faszinierendes Organ, das wir wie einen Muskel trainieren können. Wer das tut, hat nicht nur im beruflichen und privaten Leben einige Vorteile, sondern schützt sich auch vor Krankheiten.
In einer Studie untersuchten Wissenschaftler des Massachusetts General Hospital sogenannte „Superager“, Menschen die älter sind als 65 Jahre, die aber über die Gehirnleistung von Mittzwanzigern verfügen. Das Ziel der Studie war es, herauszufinden, ob es einen sichtbaren Unterschied zwischen den Gehirnen der „Superager“ und normalen Gehirnen von Gleichaltrigen gibt, erklärte Lisa Feldman Barrett, eine der Autorinnen der Studie, der „New York Times“.
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Was ihr unbedingt müsst: Komfortzonen verlassen. Der Trick ist, euch immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Herausforderungen in der Größenordnung, die euch zunächst ein eher schlechtes Gefühl geben — die euch frustrieren, ermüden, an eure Grenzen bringen; ob physisch oder psychisch spielt dabei keine Rolle.[...]"
Mehr dazu unter der Quelle:https://www.msn.com/de-de/nachrichten/w ... ailsignoutFerner interessant: Business Insider Deutschland - "Ein Hirnforscher erklärt einen Trick, mit dem ihr Fähigkeiten zweimal schneller erlernt"https://www.businessinsider.de/wissensc ... nt-2017-1/