Neues zum Intervall-Fasten
Verfasst: Di 22. Okt 2019, 16:04
FOCUS ONLINE Gesundheit - "Innere Ruhe finden - Hilft nicht nur bei Abnehmen: Intervallfasten schaltet den Daueralarm im Hirn aus"
https://www.focus.de/gesundheit/familie ... GESUNDHEIT
Kommentar
Auch über die Ernährung lässt sich der Stress bewältigen. Über den damit verbundenen Reinigungsprozess war es eigentlich nahe liegend, dass sich das in vielfältiger Hinsicht gesunde Intervall-Fasten auch positiv auf die Psyche auswirken muss. In dieser Deutlichkeit allerdings ist das schon beeindruckend.
Siehe dazu auch viewtopic.php?f=66&t=2790&p=105755&hilit=Intervallfasten#p105755
https://www.focus.de/gesundheit/familie ... GESUNDHEIT
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Auch über die Ernährung lässt sich der Stress bewältigen. Über den damit verbundenen Reinigungsprozess war es eigentlich nahe liegend, dass sich das in vielfältiger Hinsicht gesunde Intervall-Fasten auch positiv auf die Psyche auswirken muss. In dieser Deutlichkeit allerdings ist das schon beeindruckend.
Siehe dazu auch viewtopic.php?f=66&t=2790&p=105755&hilit=Intervallfasten#p105755